황태국 만드는 법1 황태국 황태국 코로나 부스터샷 주사를 맞고 나서 며칠동안 힘이 없어서 누워만 있었네요. 오늘은 심신 안정과 염증에 탁월한 효과가 있다고 하는 황태를 가지고 요즘에 엄청 밌있는 무를 넣고 시원한 황태국을 끓여서 맛있게 먹어 보겠습니다. 황태의 효능 ① 심신안정과 스트레스 완화 및 뇌건강 증진에 도움을 줍니다. 황태에는 트립토판 성분이 풍부하여 행복 호르몬인 세로토닌 분비를 촉진하기 때문에 심신안정에 도움이되고 스트레스 완화에 도움이 될 수 있습니다. 트립토판 성분이 세토토닌 분비를 촉진하여 뇌기능을 촉진하는데 도움을 주고, 뇌의 인지능력이나 집중력, 기억력 개선에 도움을 주어 치매 예방에도 도움을 줍니다. ② 혈액 순환과 체중 감량에 도움을 줍니다. 황태는 단백질 성분이 풍부하고 지방질이 적어 체중 감량뿐만 아니.. 2021. 12. 1. 이전 1 다음
